Nervös redan
Börjar redan känna mig nervös inför helgen, fast det bara är en Blåbär Plus på 70 och 80 cm hemma. Tänk om jag förstör allt för Boris igen...? Jag dör om det går dåligt nu igen. Då får någon annan tävla Boris jag bara stör honom när han gör bra ifrån sig utan mig på ryggen. Stackars ponny...
Så vad ska jag göra för att inte bli stressad och nervös när minsta lilla sak inte går som det ska? I det läget ska man lugna ner sig, men att tänka så gör mig bara ännu mer stressad. Jag vet inte vad jag ska göra, hjälp mig!!
Så vad ska jag göra för att inte bli stressad och nervös när minsta lilla sak inte går som det ska? I det läget ska man lugna ner sig, men att tänka så gör mig bara ännu mer stressad. Jag vet inte vad jag ska göra, hjälp mig!!
Kommentarer
Postat av: Eleonor - Vinn smycke värde 395kr
Mental träning! Tänk positivt, visualisera - se en klar bild i huvudet om hur du tänker rida mot hinder nr 1 - nr 2 osv osv så kommer resten gå av bara farten!
Kram
/ Eleonor
Postat av: Sarah
Glöm inte att andas, det brukar gå mkt lättare då! ;)
När jag känner att kraven blir för höga så saktar jag av till skritt, släpper tyglar och stigbyglar, blundar och tar några djupa andetag. När jag kortar upp tyglarna igen har jag en helt annan känsla. Fungerar faktiskt! :)
Postat av: Emelie
Det kommer gå strålande, lycka till! :)
sv: Ja det är jätte skönt! :D
Postat av: Nadja
slappna av i armarna :P
Trackback
